THOMAS
 

Tjänare 

Olen Thomas, tuttavallisemmin Helle, Tumppi, Hellström tai Raippe!
Olen useimmiten hymyilevä kilpailuhenkinen kuulapää, jolla 7 ja 10 -vuotiaat tytöt.

Koko ikäni olen urheillut enemmän tai vähemmän. Aikoinaan harrastin yleisurheilua, jossa 400m oli ykköslajini. Siinä ohessa ja sen jälkeen, olen lähinnä höntsäilyt, esim. juoksua, sulkkista, säbää, lentistä, suunnistusta, poliisi 5-ottelua ja olen käynyt vähän puntillakin.

Crossfitin löysin vuoden 2018 loppupuolella ja hurahdin lajiin täysin. Kun minulta kysyttiin ”kiinnostaako valmentaminen?”, vastasin heti ”totta kai” ja tuuraan nykyään välillä muita koutseja. Vaadin itseltäni treeneissä paljon ja samalla myös muilta. Valmennettavat saattavat huomata sen välillä. Jos lämpän jälkeen ei ole lämmin, niin aina voi tehdä burpeita. Jos tunnillani jää muutama minuutti ylimääräistä aikaa niin tehdään extraa, kuten esim. ”pötsiä”.
Pyrin kuitenkin valmentamaan rennolla ja positiivisella otteella.

HUOM! tunneillani ei kuunnella räppiä!